• Главная
  • Курсы
  • Блог
  • Контакты
  • Профиль
  • Регистрация
SOUL UP
  • Главная
  • Курсы
  • Блог
  • Контакты
  • Профиль
  • Регистрация

Здоровье

  • Главная
  • Блог
  • Здоровье
  • Наше тело- наш друг

Наше тело- наш друг

  • Опубликовано Штафетов Павел
  • Разделы Здоровье, Физическое развитие
  • Дата 20.11.2020

Наше тело- как костюм, который мы каждое утро одеваем на работу. То в каком состоянии мы содержим наш костюм напрямую влияет на то, как мы проведем день. Если на костюме есть заплатка или грязь, они не будут давать нам весь день покоя и будут отвлекать наше внимание или же просто лишат нас уверенности в себе. Точно так же с телом. Когда наше тело здорово и настроено правильным образом, наши мысли гармоничны, и мы полны сил и энергии. Мы испытываем яркие и позитивные эмоции, которые так же благоприятно влияют на нашу жизнь. Мы яснее видим наши цели и желания, и более эффективно распределяем свое время. Если же мы имеем какие-то проблемы со здоровьем или не должным образом относимся к питанию, то наши мысли отвлекаются на проработку бесчисленного количества различных сценариев из ряда как могло бы быть иначе и/или как оно может быть в будущем. Таким образом мы тратим часть своего внимания на решение абстрактных задач и образов от которых, как правило, мы испытывает отрицательные эмоции, ощущения тревоги или обеспокоенности.

Работа над своим телом- это система, которая требует дисциплины. В современном мире нам очень трудно уделять должное внимание тому, что мы едим, о чем мы думаем, как мы реагируем на внешние обстоятельства. Все это очень важно для формирования гармоничной жизни и процветания. Нам необходимо внимательно относится к своему телу если мы хотим получить максимальный результат от своей деятельности, чувствовать себя свежо и энергично. Наши эмоции формируются из нескольких составляющих. Одна из них – это состояние в котором мы находимся. Когда мы бодры и полны энергии- мы мыслим позитивно и наши эмоции благие, мы излучаем в окружающий мир добро и тепло, что в свою очередь формирует наше окружение и мы обращаем внимание на позитивные события в жизни. Если же мы мыслим деструктивно, то внимание концентрируется на отрицательных жизненных ситуациях. В обоих случаях мы имеем дело со снежным комом и чем дальше тем больше, не зависимо от того позитивные это события или отрицательные.

Наше физическое тело в первую очередь подчиняется законом природы. Днем мы бодрствуем, ночью спим, голодны-едим. Подобно сну и бодрствованию у обменных процессов нашего тела есть свои периоды активности и отдыха, что особым образом влияет на то, когда и как нам лучше питаться, заниматься мозговой, физической или творческой активностью… Все эти процессы повторяются изо дня в день, от сезона к сезону, от года к году. Обладая знаниями о том как эффективнее всего помочь своему телу быть здоровым можно добиться совершенно иных качественных показателей своей жизни, быть активным и здоровым и в 60 и в 100 лет…

Очень важно научиться дисциплине и чем скорее мы начнем работать над собой, тем более высоких результатов сможем достичь!

  • Поделиться:
author avatar
Штафетов Павел

Следующая запись

Теория перемен и искусственный интеллект.
28.01.2021

Вам также может понравиться

wallup.net
Слабость. Депрессия. Утомляемость.
7 сентября, 2021
braimwave2
Медитация и состояния нашего мозга
31 августа, 2021
сломанное сознание
Деструктивные программы сознания.
28 июля, 2021
Поддержать проект

Онлайн курсы

Гармония жизни

Гармония жизни

4  500 ₽
Предназначение и смысл жизни.

Предназначение и смысл жизни.

4  000 ₽
SMART YOGA

SMART YOGA

4  990 ₽
Super power

Super power

4  500 ₽

Свежие записи

  • Слабость. Депрессия. Утомляемость.
  • Медитация и состояния нашего мозга
  • Деструктивные программы сознания.
  • Теория перемен и искусственный интеллект.
  • Наше тело- наш друг

Свежие комментарии

  • Андрей к записи Гармония жизни

 

ИП Штафетова Д.К.
ОГРНИП 321508100582102
ИНН 502920645790

ПРОЕКТ

  • Курсы
  • Команда
  • Контакты

ССЫЛКИ

  • Курсы
  • База знаний
  • Мероприятия

ПОДДЕРЖКА

  • Профиль
  • Регистрация

ИНФОРМАЦИЯ

  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности
  • Договор оферта

© 2021, Soul Up. All right reserved.
 

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
Регистрация Войти

Вход через логин и пароль

Забыли пароль?

Нет аккаунта? Регистрируйся прямо сейчас

Register a new account

Are you a member? Login now